身体一覧

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[個人メモ]COMP POWDERの適量まとめ

COMP POWDERを昼と夜に消費しているのですが、どれぐらい消費するものか計算してもすぐに忘れるので、忘備録として残しておきます。 結論 1食、スコップ5.3杯分摂取する 疑惑 専用スコップ、すりきり1杯で約35gって本当? 5杯...

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腰を痛めました。

先週、腰を痛めました。 もともと痛みはありましたが、さらにひどい痛みに襲われました。 背中を丸めたり傾けると痛いので、朝起きるときから、顔を洗ったり、服を着たり、歩くのすら、すべて痛かった。 歩くのが本当にお年寄りに見えるぐらいでした。 ぎ...