身体

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フリーランス、個人

COMP POWDERを半年続けてみた話

3か月前からの更新です。 昨年2019年6月から、COMP POWDER摂取し続けています。 半年経って、現状の消費状況をまとめておきます。 始めたときの状況 2019年6月からCOMPを飲み始める 公式のスコップ、シェイカーを2019年6...
フリーランス、個人

COMP POWDERの適切量を模索しています

追記 半年続けた状況をまとめました。 COMP POWDERを昼と夜に消費しているのですが、どれぐらい消費するものか計算してもすぐに忘れるので、忘備録として残しておきます。 必要な摂取量(2019/10/09更新) 1食、スコップ3杯(14...
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