COMP

3か月前からの更新です。 昨年2019年6月から、COMP POWDER摂取し続けています。 半年経って、現状の消費状況をまとめておきます。 始めたときの状況 2019年6月からCOMPを飲み始める 公式のスコップ、シェイカーを2019年6...

追記 半年続けた状況をまとめました。 COMP POWDERを昼と夜に消費しているのですが、どれぐらい消費するものか計算してもすぐに忘れるので、忘備録として残しておきます。 必要な摂取量（2019/10/09更新） 1食、スコップ3杯（14...