COMP

3か月前からの更新です。昨年2019年6月から、COMP POWDER摂取し続けています。半年経って、現状の消費状況をまとめておきます。始めたときの状況2019年6月からCOMPを飲み始める公式のスコップ、シェイカーを2019年6月に購入し...

追記半年続けた状況をまとめました。COMP POWDERを昼と夜に消費しているのですが、どれぐらい消費するものか計算してもすぐに忘れるので、忘備録として残しておきます。必要な摂取量（2019/10/09更新）1食、スコップ3杯（144.6g...